HIGIENE

No dia mundial de lavar as mãos, aprenda a fazer a higiene corretamente

O simples gesto de higienizar as mãos corretamente com água e sabão pode evitar doenças como diarreia e gripe, entre outras. Veja as recomendações da OMS:
- use a quantidade de sabão suficiente para que a espuma cubra toda a superfície das mãos;
- dedique 15-20 segundos só no ato de esfregar; o ritual completo deve durar cerca de 50 segundos;
- capriche na limpeza do espaço entre os dedos; esfregue também o dorso e o punho;
- seque com toalha descartável (em ambientes coletivos);
- se a torneira não for automática, use a tolha de papel para fechá-la, ou lave também a torneira antes de lavar as mãos.